Ci siamo ....
manca poco....
Iscrizioni completate !!!!
siamo pronti per ..... Trail dei Laghi a coppie 28 km e 1000 D+
dai un ' occhiata al bellissimo video delle scorse edizioni clicca...
Trail dei Laghi
giovedì 27 marzo 2014
domenica 23 marzo 2014
venerdì 14 marzo 2014
Corso FITWALKING primavera 2014
La rivoluzione del Fitwalking è quella di permettere a tutti di sentirsi in grado di fare dello sport.
Ogni volta che usciamo a camminare ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita.
I nostri piedi e le gambe avanzano nel gesto del fitwalking e, il nostro corpo ,la nostra mente e tutto quello che ci circonda assumono una dimensione di grande equilibrio.
Ogni volta che usciamo a camminare ci accorgiamo che ci stiamo muovendo nella nostra vita.
I nostri piedi e le gambe avanzano nel gesto del fitwalking e, il nostro corpo ,la nostra mente e tutto quello che ci circonda assumono una dimensione di grande equilibrio.
Orari
Martedì ore 14 / ore 20:30
Mercoledi ore 9 / ore 18
Giovedi ore 14 / ore 20:30
Venerdì ore 18
Sabato ore 15
Il corso si basa su un format costruito con lo scopo di raggiungere i seguenti obbiettivi :
Acquisire una corretta tecnica del cammino Fitwalking ( camminare bene)
Essere in grado di raggiungere al termine del corso la capacità di camminare alla velocità di 6 km/h per almeno 40 minuti
Il corso si sviluppa su 10 lezioni della durata di 1 ora per due volte a settimana
Durante il corso vengono effettuati due test di funzionalità cardiocircolatoria ( elaborati dal centro Fitwalking Club Nazionale)
Al termine del corso agli allievi sarà consegnato un attestato che certificherà la partecipazione al corso .
La quota d’iscrizione si paga alla prima lezione effettiva.
Mercoledi ore 9 / ore 18
Giovedi ore 14 / ore 20:30
Venerdì ore 18
Sabato ore 15
Il corso si basa su un format costruito con lo scopo di raggiungere i seguenti obbiettivi :
Acquisire una corretta tecnica del cammino Fitwalking ( camminare bene)
Essere in grado di raggiungere al termine del corso la capacità di camminare alla velocità di 6 km/h per almeno 40 minuti
Il corso si sviluppa su 10 lezioni della durata di 1 ora per due volte a settimana
Durante il corso vengono effettuati due test di funzionalità cardiocircolatoria ( elaborati dal centro Fitwalking Club Nazionale)
Al termine del corso agli allievi sarà consegnato un attestato che certificherà la partecipazione al corso .
La quota d’iscrizione si paga alla prima lezione effettiva.
E’ possibile fare una lezione di prova GRATUITA prima dell’inizio del corso
Per info e prenotazioni
MARCO LEONE cel 3479823297
MARCO LEONE cel 3479823297
domenica 2 marzo 2014
Laigueglia Trail
Ecco la traccia GPS del Trail Mare e Cielo Laigueglia
Laigueglia Trail 2014 at EveryTrail
EveryTrail
Laigueglia Trail 2014 at EveryTrail
EveryTrail
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